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Pero siempre esta dieta debe hacerse, por quien sea, a través de una adecuada indicación médica. Su objetivo principal es brindar una nutrición correcta al ser diseñada como un plan alimenticio completo, equilibrado y variado.

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La dieta blanda es un plan alimenticio donde se incluyen ciertos alimentos y excluyen otros. Se debe comer cantidades limitadas de alimentos, pero hacerlo varias veces al día.

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Lo que vamos a utilizar 1 l. Pelad las cebollas.

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Primero cortadlas en rodajas y luego picadlas bien. Si el sabor de la cebolla no os gusta demasiado, limitaos a cortarla en rodajas y añadidla así a la cacerola.

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Su objetivo principal es brindar una nutrición correcta al ser diseñada como un plan alimenticio completo, equilibrado y variado. La dieta blanda es un plan alimenticio donde se incluyen ciertos alimentos y excluyen otros.

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Se debe comer cantidades limitadas de alimentos, pero hacerlo varias veces al día. La comida debe click solo tibia y cocinada con poca o ninguna sal. Es necesario comer despacio y no hablar mientras se come para facilitar la digestión y evitar tragar aire, causa de molestos gases dentro del estómago.

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Después de cada comida se debe reposar unos 20 minutos. Si la dieta blanda fue prescrita por un médico, debe ser él quien recomiende dejarla. Los cereales deben ser refinados, o sea, en forma de pan blanco tostado, pastas, arroz blanco en forma de sopas y papillas, cereales con leche o yogur bien diluidos, papas hervidas o al vapor en puré o procesadas como cremas. Las carnes pueden ser de pollo o pavo, siempre cocidas al horno, sopa de arroz blanco dieta blanda o a la plancha.

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En cuanto al pescado, el habitual es el pescado blanco. Las grasas solo en muy pequeñas cantidades, evitando las saturadas o trans como mantequilla o margarina y prefiriendo siempre el aceite de oliva.

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En cuanto a sopa de arroz blanco dieta blanda, agua, algunos jugos de fruta preferentemente naturales y alguna infusión de hierbas naturales a temperatura normal e incapaz de producir irritación intestinal. A todo trance deben evitarse las bebidas alcohólicas y el tabaco. Cortamos trocitos del pollo que hemos cocido antes y los añadimos a la sopa.

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En este caso no se aconseja añadir mucha sal, si acaso, un poco de sal baja en sodio y un poco de perejil que le da sabor.

La calabaza es ideal para añadir a sopas o guisos.

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Su sabor es delicado y combinan bien con otros alimentos como el pescado o la carne. Al día siguiente se retira la grasa de la superficie con una cuchara y el resto se cuela utilizando una gasa encima del colador.

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La cortamos en pedacitos. Se introduce en agua y se ablanda en la candela.

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Foto: Difusión-Referencial. Ingredientes - gramos de arroz - 1 zanahoria mediana - Aceite de oliva, preferentemente virgen extra - Agua, un litro - Pizca de sal, opcional Preparación: - En una cazuela colocar el litro de agua y una pizca de sal.

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Sopa de pollo casera Ingredientes: - gramos de carne de pollo - 3 tallos de apio - 1 cebolla picada - Una zanahoria troceada - 2 dientes de ajo picados - 1 hoja de laurel - gramos de fideos - Un litro y medio de agua - Pizca de sal, opcional - Perejil picado Sopa de arroz blanco dieta blanda - Añadimos a la olla un litro y medio de agua y lo llevamos a ebullición. Los añadimos a la olla.

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Crema de calabaza La calabaza es ideal para añadir a sopas o guisos. Al día siguiente se retira la grasa de la superficie con una cuchara y el resto se cuela utilizando una gasa encima del colador - Un poco de albahaca - Una hoja de laurel - Pizca de sal, opcional - Pimienta al gusto - Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Preparación: - Cortamos la cebolla fina. Se introduce en agua y se ablanda en la candela - En una cazuela añadimos un poco de aceite, y doramos la cebolla.

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